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【梅雨】季節に寄り添うセルフケア講座（頭痛・めまい）
薬に頼る前に！アロマを味方につけて春のストレスや不安を乗り越える方法を身に付けませんか？ 頭痛やめまいがする度… 続きを読む［…］
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【ご感想】眠れないのは体ではなく頭だった。アロマで休むスイッチを見つけられましたえる方法を見つけました！
先日、ストレスと睡眠を整えるアロマセルフケア講座を開催しました。 今回ご参加くださったY様（50代）は、普段か… 続きを読む［…］
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眠れない夜にサヨナラ！40代からの「質の良い睡眠」を叶える香りのお守り
眠れない夜に悩むあなたへ40代からの睡眠トラブル、諦めていませんか？ 最近、「寝つきが悪くなった」「夜中に何度… 続きを読む［…］
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「アロマは難しい…」と思っていませんか？
アロマに興味はあるけれど、 「精油の種類が多すぎて、何を選べばいいかわからない」「効能を調べても、結局どう使え… 続きを読む［…］
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【春】季節に寄り添うセルフケア講座（ストレスと睡眠）
薬に頼る前に！アロマを味方につけて春のストレスや不安を乗り越える方法を身に付けませんか？ GW明けもぐったりし… 続きを読む［…］
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【新講座】アロマと生活習慣でゆらぎを整える季節のセルフケア講座
季節のゆらぎに振り回されない私へアロマ×生活習慣でご機嫌に過ごすセルフケア講座 気合で乗り切る毎日を卒業し、5… 続きを読む［…］
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花粉の季節、まぶたや首までかゆくなるのはなぜ？
鼻水・くしゃみだけではない、春の“肌トラブル”とアロマケア 花粉の季節になると、鼻水やくしゃみは薬で落ち着いて… 続きを読む［…］
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3月8日は国際女性デー｜良い母・良い妻で頑張りすぎていませんか？「自分の人生」を思い出す日
春の気配を感じる日が、少しずつ増えてきましたね。 やわらかな日差し。都会の中でも咲きはじめる花。 そんな景色に… 続きを読む［…］
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40代から増える春の不安｜女性ホルモンと自律神経のゆらぎ
春になると、なんとなく落ち着かない。理由はないのに不安が強くなる。 40代に入ってから、そんな変化を感じていま… 続きを読む［…］
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春の不調を感じる女性へ｜寒暖差・花粉・忙しさでゆらぐ心と体の整え方
春は寒暖差・花粉・忙しさで女性ホルモンや自律神経が揺らぎやすい季節。生理前の不調や「なんとなくしんどい」を、ア… 続きを読む［…］
